SERUの簡単セルフケア

〜いくつになっても楽しく生きられる女性のキレイをつくりだす理想のスタイルへ〜

月 3,000円                  
(会員  3,000円×12ヶ月
                     月1遠隔エステ込み)

初めに

運動は "つらいもの" だと思っていませんか?何かと忙しい毎日の中で、ふと気が付いて鏡を見ると、溜め息が出たりもう歳だから…と諦めていませんか?

何をやっても続かない
運動が苦手…
今度こそ変わりたい
こんなことをいつも思い続けている
40,50,60代にぴったりのセルフケアレッスンです。
でも、「何から始めていいの…?」
大丈夫です。
あなたの魅力を引き出し、1人でもやれる楽しいセルフケアをお伝えしていきます。


簡単3ステップ

*1ステップ
フェイシャル・デコルテスタイリング
*2ステップ
ボディスタイリング
*3ステップ
フェイス・スタイリング
オンラインによるエステ


SERUの簡単セルフケアレッスン
概要


1ヶ月3,000円 8回/月
1回60分セミナー

毎月8回 木曜日または土曜日
昼の部10:00~ 14:00~
夜の部20:00~
*目的
身体の変化する喜びを感じ自分の魅力を引き出す。
*概要
簡単な動きでも意識することで身体の変化に気が付き、習慣化させる
*内容
1年間で理想のスタイルへ

●5~8月 ベース
美しいフェイス、ボディラインの土台づくり

◇フェイス
フェイスラインとお顔のリフトアップ
◇ボディ
背中や腰回りをスッキリさせながら、女性らしいボディシルエットをつくっていきます。

●9~12月 スタイリング
女子の気になるパーツをより綺麗にみせる

フェイス
各パーツの若返りとほうれい線ケア
◇ボディ
ヒップアップや腹筋をメインにやりながら代謝をあげていきます。

●1~4月 デトックス
フェイス、カラダのお掃除

フェイス
美顔器のようなハンドマジックで若返りづくり
◇ボディ
復習&リンパでデトックス
セルフケアレッスンの日程
9 月の日程

  8(木)14:00~ 20:00~
15(木)14:00~ 20:00~
22(木)14:00~ 20:00~
29(木)14:00~ 20:00~

8月の日程

  4(木) 14:00~ 20:00~
10(水) 14:00~ 20:00~
✳️お盆のため水曜日にさせていただきます
18(木) 14:00~ 20:00~
25(木) 14:00~ 20:00~
*目的
身体の変化する喜びを感じ自分の魅力を引き出す。
*目的
身体の変化する喜びを感じ自分の魅力を引き出す。

セルフケアを体験された皆様のお声

お顔と身体の変化について
お顔のセルフケアを4,5日続けたらお友達に「痩せた??」と言われて嬉しかった。
背中がなんだかスッキリしてきた。
身体が軽くなった。スッキリした。
筋肉痛になった入浴後、シャンプーで頭皮の柔らかさを感じた。
身体が柔らかくなる感じ、首こりが楽になった。
顔のリフトアップが分かった!
軽くなった膝が少し柔軟になった。マッサージをした部分が熱くなりスッキリして眠くなりました。
次の日も目の下のシワが薄くなったように思いました。
1日の疲れを軽減して入浴出来た
レッスン内容について
すぐに役立つ。もちろん忘れなければですが、無理せず続けられる。
手軽に出来るストレッチセルフケア。
しっかり身体に作用される!
こりを、ほぐす方法とながらで出来る方法。
寝ながら、机に肘をつけながら、楽に出来そうなことで簡単にやれる楽しいエクササイズ
すぐに1人で出来るところ、普段気軽にできるところがいい。
簡単なストレッチで効果があること、マインドの大切さです。
自分で隙間時間に出来ることが、幼い子供がいるものとしては嬉しいです。

月額3,000円
月8回レッスン(1回でも8回でも)
おためし体験 1000円/1レッスン



講師紹介

折原紀代美

・美容師
・管理美容師
・手当療法士(日本自然治癒法協会)
・特殊能力健導師(日本健身気導整体療術学会)
・ルーシーダットンボディケアインストラクター資格
     (一般財団法人日本能力開発推進協会) 
・タイ古式ボディケアセラピスト資格
     (一般財団法人日本能力開発推進協会)

美容専門学校卒業後、海外の美容に興味がありカナダの美容学校で学ぶ傍らトロントの美容サロンを経験し、帰国後、地元新潟の美容サロンに7年,美容専門学校の講師として10年勤務する。
美に対する想い、綺麗になりたいという欲求は全世界で共通なのだと感じ、今後自身の施術やオンラインを地球のどこからでも受けてもらい、綺麗になる喜びや豊かさを一緒に味わいたい。

*講師から皆さんへ

女性はいつも忙しい日々を送っています。子育てと仕事に追われる20,30代は身なりを気にしている余裕すらない。
ふと、鏡を見てため息をつく40代。
歳だからもう無理…と諦める50代。

「凄く若々しくない!?」「いくつになっても綺麗ね!」 
こんなこと言われてみたいと思いませんか?


・鎖骨を綺麗に見せるセクシーな胸元
・シュッとした横顔とフェイスラインがすっきりでリフトアップ
・くびれたウエストでタイトなワンピース
・可愛いレースのローライズなランジェリーが似合うヒップ

こんなウキウキとするボディは私の願望でもあります。
日々自分の身体と向き合って得た技術や知識で、皆様のお役に立てることが出来たら幸いです。
フェイスライン,ボディラインづくりで、一層あなたの魅力を引き出すお手伝いをさせて頂きます。



最後に

家族のため…主婦だから…母だから…妻だから…
ずっと誰かのために時間を使ってきました。
気が付いたらもうこの年齢に…。

忙しい毎日だから、情報社会の現代だからこそ自身をリセットし、「自分を見つめる時間」 がとても大切です。

たくさんの情報の中で、何を選び何を学ぶかは人それぞれです。
AIがどんどん発展していく中で、人間の感情や気持ちそして、人との繋がりはとても大切だと思いませんか?

以前、5年ほどイベント企画をしていました。
たくさんの素敵な出展者の皆様とご縁があったことは私の宝物です。

そして私は人の持っている秘めた能力や魅力を引き出すのが得意です。
自分の好きなこと得意なことを求めている方にお伝えし、喜んで頂けたり共感をして頂けたりと考えるとワクワクしてきます。

日常生活の中でちょっとした気付きやヒントがハッピーライフへ繋がり、これからの人生を楽しく送って欲しいという願いを込めて、そんな場を提供していきたいと思っています。

女性が輝く姿はとっても綺麗です。

それは、自身を満たしてあげることで輝きは出てくると思います。
素晴らしい講師の皆様の技術や知識と愛で「女性の輝き」を提供していけたら大変嬉しく思います。

サロン紹介

住所 〒943-0894
新潟県上越市昭和町2-9 メゾン太陽B-3
営業時間 【完全予約制】
営業時間  9:00~17:00
定休日    日曜日
※営業日、営業時間外のご希望の場合はお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ 0255-20-9506
Personal Body Factory  SERU

※ TSUTAYA高田西店から徒歩1分

LINE@ @who2924d
ホームページ http://www.pbf-seru.com/index.html
営業時間 【完全予約制】
営業時間  9:00~17:00
定休日    日曜日
※営業日、営業時間外のご希望の場合はお気軽にご相談ください。




SERU企画  『 The time of Beauty & Health 』
                         Personal Body Factory SERU